La riduzione del movimento fisico, la postura non correta abbinata ai cambi di temperatura climatici, in particolare nelle settimane umide, portano ad una rigidità della colonna vertebrale. La zona del collo è quella che maggiormente ne risente e la conseguente infiammazione porta a dolori all testa, alle spalle con vertigini e capogiri.
Coprirsi bene e fare degli esercizi mirati, possono aiutare a prevenire la rigidità e l'infiammazione.

Nel caso di pazienti cronici la miglior soluzione è un ciclo di fisioterapia uno due volte all'anno.

Per casi sporadici la terapia del calore potrebbe fare al caso vostro

I collarini riscaldanti o le patch, con il calore per 5-8 ore rilassa le zone trattate, sciogliendo le contratture e riducendo le infiammazioni.